Cómo Mantenerse En Contacto Si Su Pareja Tiene Trastorno Bipolar

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Cómo Mantenerse En Contacto Si Su Pareja Tiene Trastorno Bipolar
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Vídeo: Cómo Mantenerse En Contacto Si Su Pareja Tiene Trastorno Bipolar

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Vídeo: Trastorno Bipolar: Conozca sus características y tratamiento 2024, Marzo
Anonim
trastorno bipolar en pareja
trastorno bipolar en pareja

Cuando ocurre el trastorno bipolar, es muy difícil para una persona controlarse. Aparecen cambios de humor repentinos, la fatiga y la tristeza son reemplazadas por energía excesiva, a veces agresión. Todos estos síntomas pueden controlarse con psicoterapia y medicamentos, pero el trastorno bipolar tiene un efecto profundo en las parejas de una forma u otra. A pocas personas les gusta cuando un ser querido cae en un estado de tristeza sin razón, sin querer hacer nada, ir a ninguna parte, luego se vuelve increíblemente enérgico, a veces esta energía estalla en forma de un estado de ánimo terrible y una persona rompe su descontento con las personas cercanas a él. Lo primero que debes entender es que esto no es culpa suya, es un trastorno psicológico con el que puedes vivir. Si usted o su pareja padecen trastorno bipolar, lea este material, consejos del psicólogo,presentado aquí ayudará a mantener una relación.

El contenido del artículo

  • 1 Qué hacer si tiene trastorno bipolar
  • 2 Cómo salir con alguien con trastorno bipolar

Qué hacer si tiene trastorno bipolar

El trastorno bipolar es, de hecho, un problema y, si es consciente de ello, puede tener una relación perfectamente normal. Lo principal es ser honesto contigo mismo, no dejar que el estado de ánimo te gobierne, sino aprender a controlarlo. Es importante comenzar a ver a un terapeuta y seguir el plan de tratamiento prescrito.

Qué hacer para mantener la relación:

El primer paso es decirle honestamente a su ser querido sobre su malestar. Explique por qué a veces experimenta cambios extremos de humor y qué esperar. También debe hablar sobre los métodos que utiliza para controlar su estado de ánimo. Al compartir un problema con un ser querido, no solo no lo asustará con su condición, sino que también obtendrá apoyo y ayuda de él

Manténgase al tanto de su plan de tratamiento. Dígale a su ser querido qué medicamentos y cuándo está tomando, cuando vea a un terapeuta. Si el curso del tratamiento no solo está bajo su control, sino también bajo el control de su pareja, no se perderá su próximo medicamento o visita al médico

trastorno bipolar de la pareja
trastorno bipolar de la pareja
  • Por lo general, las personas con trastorno bipolar sienten inminentes cambios de humor. Dile esto a tu pareja si llega el momento para no asustarlo con tu condición.
  • También sucede que nosotros mismos no nos damos cuenta de que el estado de ánimo ha comenzado a cambiar, pero la gente del exterior lo ve. Si le dicen que se está volviendo diferente, escuche y trate de administrar el estado.
  • Sea siempre honesto con su amante. Si estás viviendo un momento difícil, estás deprimido, no quieres ir a ningún lado, explícale esto a tu pareja, pero no inventes excusas que te permitan quedarte en casa. Dígale a su cónyuge que hoy es uno de esos días y que quiere estar a solas consigo mismo u obtener algún tipo de ayuda psicológica.

Si su amante, al enterarse de su trastorno bipolar, agitó las alas y huyó, ¡no es motivo para estar molesto! Créame, esta no es su persona. El que realmente quiera estar allí, contará con apoyo y apoyo confiable en los momentos más difíciles.

trastorno bipolar en las relaciones
trastorno bipolar en las relaciones

Cómo salir con alguien con trastorno bipolar2

Vivir o salir con alguien con frecuentes cambios de humor puede ser un desafío. En primer lugar, decide por ti mismo si puedes soportar esta pesadilla. Si está listo para correr el riesgo, ayude a su amado con los cambios de humor, apóyelo moralmente, ayúdelo a cumplir con el plan de tratamiento.

Qué puedes hacer por ti mismo:

  • Lea los recursos sobre qué es el trastorno bipolar. Para que pueda comprender lo que tendrá que enfrentar y cómo ayudar a un ser querido.
  • Pregúntele a su pareja qué está haciendo para controlar su estado de ánimo. Trabajen juntos para encontrar soluciones más apropiadas al problema.
  • Cultiva la paciencia. En días difíciles para tu pareja, comprende que tu decepción no es provocada por tu amado, sino por su estado psicológico. No se ofenda si su estado de ánimo interfiere con los planes conjuntos.
cambios de humor de la pareja
cambios de humor de la pareja
  • A veces, al pasar tiempo lejos de su alma gemela, también necesita volver en sí. Camine por el parque solo o con amigos, tómese un descanso de una relación difícil.
  • Ayude a su pareja a controlar su estado de ánimo. Cuéntenos cómo se siente durante los días de exacerbación de su enfermedad, dígale que luche contra su estado de ánimo, que no deje que lo supere.
  • No dejes que tu amante se relaje. Si por alguna razón se niega a ir a una sesión con un psicoterapeuta o tomar medicamentos, explíquele que es necesario.
  • Visite a un terapeuta usted mismo para un par de citas. Un especialista definitivamente te ayudará.

Si tiene amigos y familiares que puedan ser de apoyo para ambos, ¡eso es genial! Según las estadísticas, se trata de un círculo de personas cercanas en el 90% de los casos que ayuda a una pareja en la que uno padece trastorno bipolar a mantener una relación.

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